Frauenkraft Live: Dein monatlicher Wissens-Impuls für mehr Gesundheit
90-minütiges Online-Meeting via Zoom - gratis
Wann: Jeden Monat montags um 19:00 Uhr (Dauer: ca. 90 Min.).
Wo: Bequem von zu Hause via Zoom.
Investition: Die Teilnahme ist für dich kostenfrei.
Link-Versand: Du erhältst den Zoom-Link am Seminartag bis 8:00 Uhr morgens per E-Mail.
Das Wichtigste auf einen Blick:
Termine & Themen 2026
Wissen kompakt, interaktiv und kostenfrei. Unsere Themenreihe bietet dir fundierte Einblicke aus über 30 Jahren Gesundheitsredaktion.
Dein Gesundheitsjahr im Überblick
DatumThemaFokus & Highlights
19.01.2026
23.02.2026
23.03.2026
20.04.2026
18.05.2026
22.06.2026
20.07.2026
24.08.2026
14.09.2026
12.10.2026
16.11.2026
14.12.2026
Erholsamer Schlaf
Sucht & Gewohnheiten
Bewegungsapparat
Verdauungsorgane
Bodyforming
Niere & Blase
Nerven & Stress
Kiefer & Ohr
Augen & Sehkraft
Atemwege
Gehirn & Kognition
Hormone & Stoffwechsel
Tipps für eine bessere Nachtruhe
Alkohol und andere Abhängigkeiten verstehen
Faszien, Gelenke und Muskeln stärken
Schutz für Darm, Leber, Galle & Co.
Wege zum flachen Bauch & Wohlfühlkörper
Dein Harnsystem im Detail
Burnout-Prävention und Soforthilfen
Spannende Zusammenhänge & Lösungen
Die Verbindung zum restlichen Körper
Heuschnupfen, Asthma & COPD vorbeugen
Fit im Kopf: Schutz vor Demenz
Endokrinologie verstehen
So nimmst du teil
Um eine vertrauensvolle Atmosphäre in unseren kleinen Gruppen zu schaffen, legen wir Wert auf ein Miteinander „mit offenem Visier“.
Anmeldung: Bitte sende deine E-Mail bis spätestens eine Woche vor dem Termin an: frauenkraft-lindau@web.de.
Präsenz: Wir treffen uns mit Bild, Ton und Vornamen. Ein persönlicher Austausch braucht Gesichter – deshalb bitten wir dich, deine Kamera während des Zooms eingeschaltet zu lassen.
Werte: Mit der Anmeldung bestätigst du unseren Verhaltenscodex.
Hinweis: Unsere Inhalte basieren auf langjähriger redaktioneller Erfahrung, ersetzen jedoch keinen Arztbesuch und erheben keinen Anspruch auf medizinische Vollständigkeit.
Was dich erwartet (Ablauf)
Ankommen: Begrüßung und Kennenlernen in der Frauenrunde.
Input: Ein fundiertes Kurzreferat zum Thema des Abends.
Praxis: Konkrete Tipps und Erläuterung wichtiger Zusammenhänge.
Austausch: Zeit für deine offenen Fragen.
Häufige Fragen (FAQ)
Ist das eine Massenveranstaltung? Nein, wir bleiben bewusst im kleinen Kreis, um einen echten Austausch zu ermöglichen.
Darf ich Freundinnen einladen? Sehr gerne! Leite diese Infos an gesundheitsinteressierte Frauen weiter.
Gibt es Erinnerungen? Wenn du uns deine E-Mail-Adresse gibst, halten wir dich über kommende Termine auf dem Laufenden.
Nächster Termin: Erholsam schlafen
Einschlafen, Durchschlafen, Erholt aufwachen – So optimierst du Deine Nachtruhe
Termin & Anmeldung
Montag, 19. Januar 2026
19 Uhr (max. 90 Min.)
Anmeldung bitte bis 12.01.2026 per E-Mail an: frauenkraft-lindau@web.de
Teilnahme: gratis
Der Zoom-Link wird am 19.01.2026 bis 8 Uhr morgens zugemailt
Bitte nur teilnehmen, wenn Du Bildschirm & Ton einschalten kannst.
Warum dieser Abend Dein Schlafverhalten verändern wird
Darum solltest Du dabei sein – Dein Mehrwert:
Frauen-Gesundheit: Du erfährst die biologischen Hintergründe, warum Frauen oft anders schlafen (Hormone, Alltagsstress, Biologie).
Wissen statt Suchen: Erhalte die Essenz aus 30 Jahren Gesundheitsredaktion – kompakt, praxisnah und direkt verständlich.
Das „Warum“ verstehen: Wir klären die Zusammenhänge – wie z. B. Dein Nervensystem und Deine Verdauung Deine Nachtruhe steuern.
Persönliche Antworten: Nutze die Chance, Deine individuellen Fragen im Live-Austausch direkt zu stellen.
Praxisnahe Impulse: Du gehst mit konkreten Tipps aus dem Abend, die Du noch in derselben Nacht anwenden kannst.
Kraft der Gemeinschaft: Erlebe den Austausch in einer exklusiven Frauenrunde – denn gemeinsam lernt es sich leichter.
Ein Kurzreferat ist der Zündschlüssel für Deine Veränderung. Wir schauen hinter die Kulissen der nächtlichen Erholung:
Warum schaltet das Gedankenkarussell nicht ab?
Was passiert im Körper bei Schlafmangel wirklich?
Welche Vitalstoffe könnten Dir helfen?
Ich teile mit dir wertvolle Zusammenhänge aus 30 Jahren Gesundheitsredaktion, die du so in keinem Standard-Ratgeber findest – individuell, weiblich und direkt anwendbar.
Deine Impulsgeberin
Dagmar Heib
(Jahrgang 1965)
Gesundheitsredakteurin & Onlinemarketing Managerin
c/o Medieninsel Kreativ GmbH,
88142 Wasserburg am Bodensee,
u.a. zuständig für das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM)