Fit & vital bis ins Alter. Beugen Sie rechtzeitig vor!

3-stündiger Kurs an der VHS Lindau Bodensee / Hergensweiler

Samstag,
20. Juni 2026
09.30 - 12.30 Uhr

Seminarort: Hergensweiler

Dorfgemeinschaftsraum
Bahnhofstraße 18
88138 Hergensweiler

Teilnahmegebühr
€ 24 / pro Person
(begrenzte Teilnehmerzahl)

Anmeldung
Bitte nur über die VHS in Lindau*
hier klicken

*Der Kurs ist voraussichtlich ab Februar buchbar.

Kurs-Inhalt

Wie bewahren wir uns die Energie von heute für die Jahre von morgen? Dieser Kurs schlägt die Brücke zwischen aktuellem Fachwissen und Ihrem Alltag.

Erfahren Sie, welche Hebel wirklich zählen, um mental fokussiert und körperlich beweglich zu bleiben.

Sie erhalten Tipps u.a. zu -

  • Was lässt uns schneller altern?

  • Ernährung - Bewegung - Entspannung

  • Vitalstoffe, die gezielt Well-Aging unterstützen

Dozentin Dagmar Heib vermittelt Ihnen konkrete Hinweise, die sich auch in einen vollen Terminkalender integrieren lassen. Lernen Sie, wie Sie typische Altersleiden vermeiden und Ihre Lebensqualität nachhaltig steigern.

Sie interessieren sich generell für Gesundheit? Dann besuchen Sie doch unsere Online-Meetings, die mehrmals pro Jahr via Zoom stattfinden. Unser nächster Termin ist am Montag, den 19. Januar 2026 um 19 Uhr. Es geht um den “erholsamen Schlaf” (Dauer: max. 90 Min.) Anmeldung via E-Mail.

Weitere Themen via Zoom

Dozentin
Dagmar Heib,
Gesundheitsredakteurin & Onlinemarketing Managerin
c/o Medieninsel Kreativ GmbH,
88142 Wasserburg am Bodensee,
u.a. zuständig für das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM)

Impressionen vom Kurs in Lindau im November 2025

Weitere Veranstaltungen

Wir planen weitere Informations-Veranstaltungen mit unterschiedlichen Referenten - unter anderem über den Zusammenhang von Muskelaufbau zur Vermeidung von Arthrose u.v.m.

Bleiben Sie informiert und abonnieren Sie unseren Newsletter. Wir freuen uns auf Sie!